《中华食物养生大全》是一部全面解析中国传统食物养生智慧的权威著作,汇集了千百年来中医食疗的精髓。书中详细阐述了各类食材的营养成分、性味归经及养生功效,提供了丰富多样的食疗方案,指导读者根据自身体质与需求,科学合理地选择食物,达到预防疾病、强身健体的目的。
《中华食物养生大全》是一部全面解析中国传统食物养生智慧的权威著作,汇集了千百年来中医食疗的精髓。书中详细阐述了各类食材的营养成分、性味归经及养生功效,提供了丰富多样的食疗方案,指导读者根据自身体质与需求,科学合理地选择食物,达到预防疾病、强身健体的目的。
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